酵素ドリンクについて
こんにちは。
今日は皆さんも知っていると思いますが酵素ドリンクについてお話したいと思います。
野菜や果物を砂糖とともに発酵させて、食物酵素を多く含有している飲み物なんです。
酵素は私達の体の様々な働きを促し、サポートしてくれる欠かせない栄養素のひとつです。
摂取する食物酵素がすくなくなれば、当然、体内酵素も減少します。
つまり、食物酵素を継続して体に取り入れることが、健康的な毎日を送るための大前提です。
酵素が不足すると痩せにくい体になるだけでなく、疲れやすくなったり肌荒れが増えたりと
憂鬱なことが増えます。
なので食生活を改善したり酵素ドリンク等を利用して、酵素不足を補って痩せやすい体を
作っていきましょう。
酵素サプリメントもありますが、サプリメントには凝固剤が入っているためにあまり飲み過ぎてしまうと
肝臓が悪くなることもあります。