湯河原エステ 食事アドバイス
2019/05/29
みなさんこんにちは！
今日は食事に関するアドバイスをちょっとだけ紹介します。
皆さんはお肉は食べないほうがいいと思ってませんか？
実はお肉はダイエットの味方なのです！
理想は生肉です。
牛や羊や豚の赤身の肉には、脂肪を燃やす成分が入っているのでダイエットにはもってこいの食材になります。
また、ブリやマグロの刺し身で体内からきれいになります。
生魚も脂肪を燃やす酵素が含まれています。
白身・赤身両方大丈夫です。
魚には良質な油があり、体内に蓄積された悪い油を排出してくれるのです！
施術ももちろんですが、お客様一人一人に向き合って、お客様に合わせた食事のアドバイスをさせて頂きます。
今通ってるお客様・ダイエットに悩んでる方、ぜひスタッフに気軽にご相談ください！